Здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственных и национальных традиций. Здоровый образ жизни...
Сейчас, в дни продвинутого модерна, наши глазки каждый день сталкиваются с неприятными факторами, постоянной работой за ПК, телевизором, просмотром фильмов на плеерах и прочее. Как результат – в конце рабочего дня очень сильно устают глаза...
Людям, страдающим близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, очень полезно выполнять специальный массажный комплекс. Выполнять нужно каждый день, в любое время дня, но спустя 3-4 часа после еды. Главным правилом является лишь отвлечься от мира, проблем и просто...
