Одна из самых распространенных фобий современного городского жителя, это страх перед будущим. Стремительно меняющиеся события, которые практически невозможно контролировать вызывают у многих опасность за своё будущее. Страх потерять работу, не справится с возможными навалившимися проблемами. И многие другие очевидные и мнимые факты могут изрядно подпортить жизнь. Психотерапевт МГУ (psycho-log.ru) заметил, что таким страхам подвержены не только люди зрелого возраста, но и студенты.

Почему возникает страх?

Все мы любим прокручивать в свободное от работы или учёбы время сценарий нашей будущей жизни. И чем ярче воображение, тем детальнее проступают отдельные моменты. Не всегда эти сценарии могут быть яркими и безоблачными картинками. На сценарий накладываются воспоминание не только из радужных представлений о будущем. К сожалению, накопленный негативный опыт тоже вносит свои коррективы. Чаще всего негатив имеет более яркую раскраску, и склонен доминировать над остальными воспоминаниями. Как следствие, мы подвергаемся необоснованным страхам за своё будущее. Чаще всего на мысли влияет:

— какой ВУЗ выбрать для учёбы;

— какому работодателю отдать предпочтение;

— стоит ли попробовать работать на себя;

— кого выбрать в спутники жизни;

— смогу ли я повысить свои доходы с дополнительной работой.

В самых сложных случаях, страх может основываться на конечности жизни. Смерть естественный процесс жизненного цикла. Но, концентрируясь на ней, многие из нас забывают о реальной жизни.

Когда страх берёт нас в свои руки?

Чаще всего люди подвержены таким страхам в переходные моменты жизни. Или в случае внезапных изменений в привычном образе жизни. Момент окончания школы, и поступление в институт или университет. Окончание учёбы, и необходимости идти на работу. Внезапное увольнение, и как следствие, необходимости искать новое занятие.

Цепляясь за прошлое, мы не хотим отпускать его, и тормозим собственное развитие. Казалось бы, что может быть проще, смотреть в будущее и видеть бесконечные возможности. Но, прошлое цепко держит, и только благодаря собственным усилиям не позволяет легко двигаться вперёд. Основными причинами страха за будущее можно назвать:

  1. Экономическая нестабильность.
  2. Политическая или социальная несправедливость.
  3. Самые разнообразные стихийные бедствия.
  4. Страх матерей перед будущими детьми.

Страх перед будущими событиями может отравлять жизнь любого человека, но необходимость его преодоления очень важна. Если этого не сделать, ни о каком счастливом будущем можно даже не мечтать. Страх будет сковывать и не позволять двигаться вперёд.

Преодоление страха будущего
Помогло?

КОММЕНТАРИИ

Отсутствует текст комментария!
Пожалуйста, укажите свое имя