Лето не только насытило нас хорошим настроением и витаминами, но и принесло немало забот. Солнце, морская вода и горячий воздух, пожалуй, не очень хорошо отразились на внешнем облике. Придерживаясь простых рекомендаций, вы сможете быстро привести...
Иногда мы не осознаем, какое большое значение имеет для нас сон. Благодаря нему, мы можем восстанавливать утраченные силы и снимать психическое напряжение. От количества сна напрямую зависит качество нашей жизни. Если мы постоянно недосыпаем, в...
Психопатии — это не психические расстройства, всего лишь аномалии характера. Но они могут мешать человеку или обществу. При этом индивид не всегда видит в себе проблему, хотя определенные проявления нарушения видны уже в детском возрасте....
Шейно-воротниковая зона особенно нуждается в массаже. С ее помощью улучшается кровоснабжение, проходят головные боли. Кроме этого, массаж шеи способствует скорейшему избавлению от болезней шейного отдела позвоночника – остеохондроза, сколиоза и т.д. Как проводится этот массаж,...
Людям, страдающим близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, очень полезно выполнять специальный массажный комплекс. Выполнять нужно каждый день, в любое время дня, но спустя 3-4 часа после еды. Главным правилом является лишь отвлечься от мира, проблем и просто...
