Даже короткая тренировка — хорошая тренировка. Всего 15 минут движения могут улучшить когнитивные функции, улучшить обмен веществ и здоровье сердца, а также продлить продолжительность...
Новогодние обещания имеют репутацию быстро проваливающихся. Фактически, вторую пятницу января называют «Днем бросившего курить», что означает, что на данный момент большинство людей сдались в...
Нельзя отрицать, что бекон часто занимает важное место на тарелках с завтраком у американцев. Но мы также знаем, что это не самая здоровая пища,...
За всю свою жизнь Мэтью Кастильо похудел на 3000 фунтов. В какой-то момент он потерял 165 фунтов, затем снова набрал их, потерял 100, снова...
Последняя мода в области здоровья, похоже, направлена на долголетие — любой ценой. Но долголетие не является целью для доктора Иезекииля Дж. Эмануэля, автора...
